嘉兴牙科医院医师分享补牙后的饮食禁忌：

禁忌一：坚硬粗糙的食物

长期吃硬而粗糙的食物，容易磨损牙齿和牙龈，而且咀嚼时会震动牙齿的神经，容易“唤醒”龋齿中的神经，引起牙痛。炒花生、炒蚕豆、炒黄豆等炒货，粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等。以及炸猪排、烤羊肉等油性物品要少吃。尽量不要吃。

禁忌二：酒

酒精会刺激牙髓神经，引起疼痛。如果你有蛀牙，千万不要喝含酒精的饮料。另外，咖啡、可乐等刺激性饮料也有类似效果，不要喝。

禁忌三：酸性食物

龋齿的形成与酸性食物有关，酸性食物积聚在牙齿内，产生过量的乳酸，腐蚀牙齿表面，形成龋洞。所以酸性食物会加重牙齿腐蚀的程度，也就是病情的加重。石榴、杨梅、酸枣等食物吃完后一定要漱口，把牙齿里的食物残渣清理干净。

禁忌四：甜腻食物

甜食是产生酸的主要原因，尤其是蔗糖，是蛀牙的罪魁祸首。如果糖在口腔内不及时清理，就会产生酸，使牙齿的硬组织坏死脱矿，侵蚀牙齿表面的透明物质，使牙釉质变色。甜食也会影响宝宝的消化吸收。

禁忌五：低氟饮食

氟是维持牙齿健康最重要的元素之一。有利于牙齿组织的钙化和代谢，有助于增强牙齿的耐酸性和抗龋性，有效预防蛀牙。我们的饮用水含有一定量的氟化物，现在市面上有很多含氟牙膏。同时，你也应该从饮食中摄取氟化物。鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼等海鲜食品含氟量较高。

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