嘉兴牙科医院医师分享补牙后的饮食禁忌:
禁忌一:坚硬粗糙的食物
长期吃硬而粗糙的食物,容易磨损牙齿和牙龈,而且咀嚼时会震动牙齿的神经,容易“唤醒”龋齿中的神经,引起牙痛。炒花生、炒蚕豆、炒黄豆等炒货,粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等。以及炸猪排、烤羊肉等油性物品要少吃。尽量不要吃。
禁忌二:酒
酒精会刺激牙髓神经,引起疼痛。如果你有蛀牙,千万不要喝含酒精的饮料。另外,咖啡、可乐等刺激性饮料也有类似效果,不要喝。
禁忌三:酸性食物
龋齿的形成与酸性食物有关,酸性食物积聚在牙齿内,产生过量的乳酸,腐蚀牙齿表面,形成龋洞。所以酸性食物会加重牙齿腐蚀的程度,也就是病情的加重。石榴、杨梅、酸枣等食物吃完后一定要漱口,把牙齿里的食物残渣清理干净。
禁忌四:甜腻食物
甜食是产生酸的主要原因,尤其是蔗糖,是蛀牙的罪魁祸首。如果糖在口腔内不及时清理,就会产生酸,使牙齿的硬组织坏死脱矿,侵蚀牙齿表面的透明物质,使牙釉质变色。甜食也会影响宝宝的消化吸收。
禁忌五:低氟饮食
氟是维持牙齿健康最重要的元素之一。有利于牙齿组织的钙化和代谢,有助于增强牙齿的耐酸性和抗龋性,有效预防蛀牙。我们的饮用水含有一定量的氟化物,现在市面上有很多含氟牙膏。同时,你也应该从饮食中摄取氟化物。鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼等海鲜食品含氟量较高。
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