牙齿美白是大家都关注的问题。每个人都想拥有一口洁白的牙齿，所以我们应该做好牙齿美白护理。牙齿美白护理的要点是什么呢？让嘉兴口腔门诊医生为大家介绍一下。

雅卫仕牙医提醒人们饭后3分钟内刷牙。每天三次以上，避免细菌沉积在牙齿表面，预防龋齿，有效美白牙齿。晚上睡觉前刷牙尤其重要，因为它可以清除一天三餐中堆积在牙齿上的食物残渣和污垢。否则晚上睡觉时，口腔内会滋生细菌，污垢和唾液的钙盐会沉积，容易在牙齿表面形成牙菌斑和牙垢，使牙齿发黄。

不管你选择什么样的牙膏，都只能预防牙病，却不能治愈。牙膏只能通过摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残留物来清洁牙齿。现在有些含氟牙膏对预防龋齿有一定的辅助作用，而含钙牙膏就不一定好了，因为人到了十几岁牙齿钙化就结束了，牙齿的质地也不会再有变化。在牙膏中加入钙是不可能硬化整颗牙齿的。可见药物牙膏要慎重选择，最好咨询牙医，做出正确的选择。

用软牙刷刷牙，睡前和早上起床后刷牙。为了增强牙龈对疾病的抵抗力，可以每天用精制白盐按摩牙龈一两次，然后用温开水漱口，这是牙齿美白非常重要的护理工作。

早晚刷牙，饭后漱口应该成为一种习惯。只有这样，你才能长时间保持口腔清洁。

牙齿美白护理在我们的日常生活中也能做到。如果想要追求快速美白，那就要找专业的口腔门诊。

以上就是家庭牙齿美白的几个护理要点。嘉兴牙科门诊嘉兴雅卫仕专业牙齿美白口腔医院，可以先在线咨询客服哦。