很多人认为正畸是一个痛苦的过程，因为很多美食只能看不能吃。其实在正畸过程中大多数食物是可以吃的，但是嘉兴口腔医院的正畸医师提醒我们要注意以下几点。

1、是不要吃过硬的食物

比如坚果类食物。吃这些食物很容易导致矫形器变形、松弛，影响正畸效果。

2、不吃黏性食物

比如麦芽糖、口香糖、糯米等食物，因为太黏的食物容易在牙齿上留下食物残渣，所以也容易附着装置。因此，不利于清洁和护理，容易移位矫形器。

3、慢慢咀嚼

有些人吃得很快，少量咀嚼就吞下。这是一个坏习惯。正畸医生建议把食物切成小块，慢慢吃。

4、少吃甜食

众所周知，吃甜食容易导致蛀牙。所以平时喜欢吃甜食的朋友，不吃的就不要吃了。忍不住时最好选择水果。

5、保持口腔清洁

正畸的人要多注意口腔卫生，记得每次饭后刷牙和用牙线清洁。还有一个提醒，正畸期间需要定期复查。过程中如有不适，请及时就医。

口腔健康很重要。嘉兴口腔医院医生提醒大家正畸时的注意事项。你记住了吗？