洗牙入门：洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看，洗牙可以缓解牙龈炎和牙周炎的炎症，但并不能治愈牙周炎，洗牙后应给予进一步的专业治疗。

适应症：洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。大多数慢性牙龈炎可以通过洗牙来治疗，而牙周炎则是在洗牙的基础上通过龈下刮治等治疗。

洗牙后注意事项：洗牙后两周不宜吃冷、热、酸、甜等刺激性食物。洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸痛，这种暂时的症状和最初的出血情况通常会在一周左右消失。如果酸痛症状持续，可以考虑市面上的牙膏，一个多月后会好转。

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